Quoi faire?

Je suis une victime

Ne cherche pas d’excuse à son comportement. Rien ne justifie l’utilisation de la violence. Ce n’est pas normal.

Parles-en ! Cela permettra d’obtenir un soutien adéquat autant pour toi que pour lui. Ne te culpabilise pas, ce n’est pas de ta faute.

Je suis un proche, un témoin

Écoutez, sans juger !

Croire ce qu’elle vous raconte.

Demandez-lui comment vous pouvez l’aider.

Encouragez la personne à se renseigner sur les ressources spécialisées afin de l’aider. C’est important de briser le silence et l’isolement.

Sa sécurité doit demeurer une priorité. Demandez-lui si elle est en danger et ce dont elle a besoin pour être en sécurité.

N’hésitez pas vous-même à aller chercher du support. Vous outiller vous aidera à faire face à la situation adéquatement.

Signalez la situation.

Je suis un agresseur

Ne rejette pas la faute sur les autres.

Tente de reconnaître les comportements inadéquats.

Va chercher du soutien… Parles-en! Tu as besoin d’aide.

À qui en parler?

PARENT

T.E.S

AMI

POLICE

ENSEIGNANT

PSYCHOLOGUE

Qui contacter?